Suy giảm nội tiết tố nữ và nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ trung niên

Suy giảm nội tiết tố nữ (estrogen) gây khô âm đạo, giảm tiết dịch nhờn và thay đổi pH âm đạo, tạo điều kiện cho ...
Chi tiết

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): Triệu chứng, nguyên nhân và cách giảm nhẹ hiệu quả

Mặc dù không gây nguy hiểm tính mạng, hội chứng tiền kinh nguyệt (Premenstrual Syndrome – PMS) lại khiến chất lượng cuộc ...
Chi tiết

7 loại thực phẩm phụ nữ trung niên cần tránh để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp

Ngoài bổ sung thực phẩm có lợi, hạn chế tiêu thụ một số món ăn uống dưới đây cũng có thể giúp ích. Cùng tham khảo ...
Chi tiết

Kooconam có tốt cho người bị thiếu hụt nội tiết không?

Thiếu hụt nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề như rối loạn ...
Chi tiết

6 kỹ thuật massage mặt giúp làn da săn chắc và mịn màng hơn

Một chu trình chăm sóc da hiệu quả là nền tảng của làn da khỏe mạnh, nhưng nếu bạn muốn làn da rạng rỡ và căng bóng ...
Chi tiết

Bốc hỏa và đổ mồ hôi ở phụ nữ mãn kinh: Hiểu đúng để xử lý hiệu quả

Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm là hai trong những triệu chứng đặc trưng và phổ biến nhất trong thời kỳ mãn kinh. Đáng ...
Chi tiết

5 Tư thế Yoga giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Khi hormone mất cân bằng, cơ thể có thể gặp phải các triệu chứng như: tăng cân không kiểm soát, rụng tóc, mất ngủ, thay ...
Chi tiết

Sai lầm khi bổ sung nội tiết tố nữ – Cẩn thận kẻo “lợi bất cập hại”

Việc bổ sung nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen, được xem là giải pháp giúp phụ nữ cải thiện làn da, sinh lý, sức ...
Chi tiết