2 loại hải sản giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân

Những thay đổi về nội tiết tố nữ có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, khó giảm cân, cơ thể khó chịu... Do đó, ...
Chi tiết

3 lưu ý chị em cần biết trước khi bắt đầu trị nám da

Để nâng cao tỷ lệ thành công cho công cuộc thổi bay vết nám của chị em, hãy nắm rõ 3 lưu ý sau...
Chi tiết

Tuyệt chiêu trang điểm cho da nám giúp chị em tự tin hơn

Da bị nám, sạm nếu như trang điểm không kĩ da mặt sẽ loang lổ, nhìn vô cùng mất tự nhiên, khiến bạn không thể tự tin ...
Chi tiết

5 món ăn uống nên hạn chế để nội tiết tố cân bằng

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nội tiết tố nữ. Cần lưu ý một số loại thực phẩm có thể ảnh ...
Chi tiết

Tăng cân do rối loạn nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể tác động đến quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng cân ở phụ nữ.
Chi tiết

Mẹo tập thể dục giảm bốc hỏa tuổi trung niên

Phụ nữ trung niên nên tập luyện vừa phải, ưu tiên bài tập đổ ít mồ hôi, uống đủ nước, mặc quần áo thoáng khí để ...
Chi tiết

Nguyên nhân dẫn tới khô hạn, giảm ham muốn ở phụ nữ trung niên

Không hứng thú “gần gũi” với chồng, ngại “yêu” vì đau rát là tình trạng mà phần đa phụ nữ bước vào tuổi mãn ...
Chi tiết

5 mẹo cải thiện da khô cho phụ nữ trung niên

Tăng cường dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ và bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn giúp da bớt khô nẻ, làm chậm ...
Chi tiết