Cách chăm sóc da nám hiệu quả trong những ngày nắng nóng

Sài Gòn đang bước vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm trong năm, bạn cần có một biện pháp hỗ trợ để chăm sóc làn da nám của mình. Vậy thì, hãy xem ngay những cách chăm sóc da nám đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Xem thêm: Nám da do ánh nắng mặt trời, sự thật là vì sao?

Hầu hết mọi người đều cảnh báo bạn nên cẩn thận trong tiết trời mùa hè, bởi thời tiết như thế này là nguyên nhân khiến nám da xuất hiện và phát triển nhiều hơn, mạnh hơn.

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng bởi vì nếu biết cách chăm sóc da đúng cách thì nám sẽ không thể làm bạn khó chịu thêm nữa.

Học ngay những cách chăm sóc da đơn giản trong ngày hè sau đây:

1. Luôn luôn là uống nhiều nước

Uống nhiều nước vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho da. Trong tiết trời nóng bức, mồ hồi tiết ra quá nhiều khiến chúng ta mất nước, nếu không cung cấp đủ nước sẽ khiến bộ máy bài tiết chất độc hại bị chậm lại, độc tố tích tụ bên trong cơ thể, da sạm, nám xuất hiện nhiều hơn.

Uống nhiều nước không những tốt cho da mà còn tốt cho cơ thể

Do vậy, hãy uống nhiều hơn 2 lít nước một ngày bạn nhé.

Kinh nghiệm để bạn uống được nhiều nước hơn trong khi trước đây không có thói quen uống nước: Đừng đợi khi khát mới uống, hãy uống nước thường xuyên ngay cả khi không khát, uống từng ngụm nhỏ cho bao tử giãn ra từ từ, đến khi độ giãn là vừa đủ bạn sẽ thoải mái uống nước mà không lo ngại gì.

2. Giữ cho da mặt luôn có một lượng kem chống nắng nhất định và vẫn còn tác dụng

Nhiều chị em chỉ bôi kem chống nắng một lần dùng cho cả ngày mà không biết rằng kem chống nắng chỉ có tác dụng từ 2 – 3 tiếng, sau khoảng thời gian đó, các tinh chất chống nắng mất hết tác dụng, làn da có kem cũng như không. Do vậy, chị em cần cách 2 – 3 tiếng bôi kem một lần. Hoặc nếu chị em không thích dùng kem chống nắng quá nhiều có thể sử dụng các loại kem có công dụng từ 6 đến 8 tiếng.

Lưu ý: chị em bôi kem chống nắng khi ra ngoài là không đủ, cần phải bôi kem chống nắng khi làm việc trong văn phòng, ngồi làm việc với máy tính, điện thoại….

Không chỉ bôi kem chống nắng ngoài trời mà chị em cần bôi kem chống nắng trong nhà

3. Chống nắng cẩn thận mỗi khi ra ngoài

Đừng để làn da mình phải tự chống chịu với ánh nắng gay gắt bên ngoài chị em nhé. Hãy luôn che kín, bịt mặt, đeo kính râm, đội mũ cẩn thận mỗi khi ra đường để giảm bớt những tác động từ ánh mặt trời đến làn da.

Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, chị em cũng cần bảo vệ da mặt bằng các thiết bị: mũ, khẩu trang, kĩnh mát mỗi khi ra đường

4. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có hại, thay vào đó là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm có hại ở xung quanh ta, chúng tồn tại trong thói quen tiêu dùng của ta và là nguyên nhân khiến cơ thể bị tích tụ độc tố, gây nám, sạm, tàn nhang. Do vậy, hãy một lần mạnh tay thanh lọc thực phẩm bẩn, thực phẩm có hại ra khỏi cơ thể của bạn bằng cách xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh với: nhiều rau sạch, trái cây tươi và không đồ uống có cồn, đồ uống có chất kích thích.

5. Chăm sóc da mặt nhiều hơn với các loại nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe

Đắp mặt nạ từ táo, cà chua, chanh… thường ngày là cách giúp bạn tăng thêm nguồn vitamin, dưỡng chất, độ ẩm… tốt cho da bên cạnh việc xóa mờ thâm nám. Ngoài ra, với những chị em đã bị nám thì nên kết hợp sử dụng viên uống trị nám da mặt hiệu quả để có thể giảm nám khoa học và hiệu quả. Hãy nghiên cứu nhiều hơn về loại viên uống trị nám thảo dược chị em nhé!

Trên đây là 5 cách chăm sóc da mặt hiệu quả trong những ngày hè đỉnh điểm, rất mong những kiến thức này sẽ giúp ích được cho bạn. Nếu còn thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

Bài viết được thực hiện bởi đội ngũ phát triển sản phẩm trị nám hiệu quả Kooconam, xem thêm nhiều bài viết khác để ủng hộ chúng tôi bạn nhé!