Các thành phần nên kết hợp với nhau để có làn da đẹp

Retinol, vitamin C, axit hyaluronic... là những thành phần hạng A mạnh mẽ mang lại những gì tốt nhất cho làn da của bạn. Nhưng chúng kết hợp với nhau có tốt không?

Điều này còn phụ thuộc vào thành phần đó, không phải mọi thành phần đều có thể kết hợp với nhau. Vì vậy, để tối đa hóa lợi ích từ sản phẩm bạn đang có, dưới đây là những thành phần có thể kết hợp tốt với nhau.

Thành phần nào hợp với vitamin C?

Vitamin C + axit ferulic

Theo Tiến sĩ Deanne Mraz Robinson, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Yale New Haven cho rằng, axit ferulic chống lại các gốc tự do để ngăn ngừa và khắc phục tổn thương da, đồng thời kéo dài tuổi thọ và hiệu quả của vitamin C.

Các dạng vitamin C mạnh nhất thường là dạng không ổn định nhất, chẳng hạn như L-AA hoặc axit L-ascorbic, nghĩa là các loại huyết thanh này dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng, nhiệt độ và không khí.

Tuy nhiên, khi chúng ta kết hợp nó với axit ferulic, nó giúp ổn định vitamin C để hiệu lực chống oxy hóa của nó không bị mất đi trong không khí.

Axit ferulic có thể giúp ổn định vitamin C để hiệu lực chống oxy hóa của nó không bị mất đi trong không khí.

Vitamin C + vitamin E

Vitamin E không phải là thành phần chăm sóc da tệ, nhưng khi kết hợp với vitamin C, Viện Linus Pauling tại Đại học Tiểu bang Oregon tuyên bố rằng sự kết hợp này "hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa tổn thương do ánh sáng so với từng loại vitamin riêng lẻ".

Cả hai đều có tác dụng vô hiệu hóa tổn thương do gốc tự do, nhưng mỗi loại chống lại các loại tổn thương do tia UV khác nhau.

Bằng cách bổ sung huyết thanh vitamin C và E vào quy trình chăm sóc da của bạn hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa cả hai, bạn đang cung cấp cho làn da của mình gấp đôi lượng chất chống oxy hóa để chống lại tổn thương do gốc tự do, và các tổn thương do tia UV hơn là so với vitamin C khi chỉ dùng riêng.

Vitamin E kết hợp với vitamin C giúp tăng gấp đôi lượng chất chống oxy hóa.

Vitamin C + vitamin E + axit ferulic

Nếu vitamin C và E tốt, và vitamin C và axit ferulic cũng tốt, vậy còn sự kết hợp của cả ba thì sao?

Đây chính là sự kết hợp tuyệt vời nhất, cung cấp gấp ba lần sức mạnh bảo vệ.

Với các chất chống oxy hóa như vitamin C và E hoạt động song song để phục hồi tổn thương do tia UV gây ra, thì chúng ta nên thoa sự kết hợp này dưới kem chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ khỏi tia UV nhé.

Tại sao chất chống oxy hóa và kem chống nắng có thể kết hợp với nhau?

Mặc dù chất chống oxy hóa không thể thay thế kem chống nắng, nhưng chúng có thể tăng cường khả năng chống nắng của kem chống nắng.

"Nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của vitamin E, C và kem chống nắng làm tăng hiệu quả chống nắng", Mraz Robinson giải thích. Điều này làm cho nó trở thành một sự kết hợp mạnh mẽ để chống lại cả lão hóa và ung thư da.

Chất chống oxy hóa có thể tăng cường khả năng chống nắng của kem chống nắng.

Retinol và axit hyaluronic

Từ chống mụn trứng cá đến chống lão hóa, không có nhiều thành phần chăm sóc da có thể cạnh tranh với lợi ích của retinoid.

"Tôi giới thiệu cho gần như tất cả các bệnh nhân của tôi," Mraz Robinson nói. Tuy nhiên, cô cũng lưu ý rằng retinoid, retinol và các dẫn xuất vitamin-A khác nổi tiếng là mạnh đối với da, dẫn đến khó chịu, kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc và khô da.

Những tác dụng phụ này có thể là một yếu tố gây khó khăn đối với một số người. Cô giải thích: "Nhiều bệnh nhân gặp khó khăn trong việc dung nạp chúng (lúc đầu) và bị khô quá mức có thể không khuyến khích sử dụng.

Vì vậy, cô ấy đề nghị sử dụng axit hyaluronic để kết hợp cho dẫn xuất vitamin A. "Nó vừa dưỡng ẩm vừa làm dịu, mà không cản trở khả năng của retinol."

Thứ tự kết hợp như thế nào?

"Theo nguyên tắc chung, hãy áp dụng theo thứ tự độ dày, bắt đầu với loại mỏng nhất và tăng lên," Mraz Robinson giải thích.

Cô ấy cũng có một vài cảnh báo cho các kết hợp cụ thể: Nếu sử dụng vitamin C và kem chống nắng bộ lọc vật lý, cô ấy khuyên bạn nên thoa vitamin C trước, sau đó là kem chống nắng của bạn. Khi sử dụng axit hyaluronic và retinol, hãy thoa retinol trước, sau đó là axit hyaluronic.

Hãy kết hợp sử dụng các thành phần theo thứ tự.

Có thể bắt đầu sẽ khó khăn khi đưa các thành phần mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da của bạn, chứ đừng nói đến việc trộn và kết hợp chúng thành những kết hợp mạnh mẽ hơn nữa.

Nhưng làn da của bạn sẽ nhận được lợi ích khi những thành phần này hoạt động thông minh hơn, chăm chỉ hơn và cho kết quả tốt hơn.