Tăng cường nội tiết tố Estrogen như thế nào cho đúng?

Trước những thay đổi về sức khỏe cũng như sắc đẹp do suy giảm nội tiết tố, hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đã ý thức được tầm quan trọng của việc bổ sung Estrogen khi bị thiếu hụt. Tuy nhiên, không ít chị em loay hoay việc bổ sung nội tiết tố thế nào cho đúng cách? Cùng xem qua bài viết để tìm câu trả lời nhé.

Giai đoạn nên tăng cường nội tiết tố

Estrogen là nội tiết tố quan trọng đối với phụ nữ. Hàm lượng Estrogen đạt đỉnh năm 30 tuổi và giảm dần sau tuổi 35. Ngoài 40 tuổi, Estrogen giảm rõ rệt, ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Thời kỳ này gọi là giai đoạn tiền mãn kinh.

Tiền mãn kinh thường kéo dài 2-5 năm nhưng có người chịu đựng 5-7 năm trước khi mãn kinh. Các dấu hiệu thường thấy nhất là da khô, tóc gãy rụng và xơ, mất ngủ, bốc hỏa, đổ mồ hôi, dễ cáu gắt, béo bụng, rối loạn kinh nguyệt, “khô hạn”, giảm ham muốn… Ngoài ra, suy giảm Estrogen làm tăng nguy cơ loãng xương, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và rối loạn chuyển hóa như cao huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường…

Nhiều chị em cho rằng chỉ nên bổ sung khi xuất hiện các dấu hiệu kể trên. Nhưng thực tế, chị em nên bổ sung ngay khi vừa bước qua độ tuổi 40, thậm chí có thể bổ sung từ trước đó để tránh gặp phải các tình trạng trên và khiến quá trình tiền mãn kinh diễn ra nhẹ nhàng hơn.

Lựa chọn đúng thời điểm bổ sung nội tiết để giảm các triệu chứng mãn kinh

Giải pháp cân bằng nội tiết an toàn

Từ sau tuổi 30, buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động, dẫn tới lượng Estrogen bắt đầu suy giảm, điều này sẽ góp phần đẩy nhanh sự lão hóa, khiến chị em nhanh già yếu hơn. Bởi vậy, đây chính là thời điểm bắt đầu phải chú ý bổ sung Estrogen nếu chị em muốn mình mãi trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn.

Khoa học đã chứng minh, nếu bổ sung Estrogen từ thời điểm này và duy trì đều đặn, chị em có thể kéo dài tuổi xuân thêm ít nhất 10 năm nữa. Nhưng không phải chị em có thể bổ sung Estrogen một cách tùy ý bởi Estrogen tổng hợp (thuốc) có nhiều tác dụng phụ sẽ là con dao hai lưỡi nên khi sử dụng phải có chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa giỏi.

Nguồn bổ sung Estrogen an toàn hơn cả là từ thảo dược tự nhiên, Isoflavone được coi như một hormone Estrogen thực vật. Đây là các Estrogen được sản sinh trong các cơ quan như hạt, mầm của thực vật nhưng có khả năng thực hiện các chức năng của Estrogen nội sinh trong cơ thể động vật.

Isoflavone có nhiều trong các loại thực phẩm quen thuộc như quả lựu, cà, các hạt họ đậu, hạt lanh và các chế phẩm từ đậu tương như đậu phụ, sữa đậu.

Ngoài ra, chị em có thể tìm thấy ở những thực phẩm chức năng có chứa tinh chất này. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng, an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Viên uống bổ sung nội tiết KOOCONAM - cung cấp nội tiết tố tự nhiên cho cơ thể phụ nữ

Viên uống bổ sung nội tiết KOOCONAM với thành phần là tinh chất mầm đậu nành và sâm tố nữ cung cấp nội tiết tố tự nhiên cho cơ thể chị em, giúp cân bằng đúng theo cơ chế phát triển tự nhiên của cơ thể.

Viên uống bổ sung nội tiết KOOCONAM

Sử dụng viên uống bổ sung nội tiết KOOCONAM, cơ thể chị em sẽ được cung cấp estrogen một cách từ từ đều đặn để dễ dàng thích nghi, hấp thụ và tạo ra sự cân bằng. Bên cạnh đó trong thành phần của sản phẩm còn có thêm những thành phần thảo dược collagen, vitamin… giúp làn được chăm sóc toàn diện và trở nên sáng mịn, căng tràn sức sống.

Viên uống KOOCONAM tốt cho sức khỏe được chứng nhận bởi Cục An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm. Cũng như được sản xuất bởi DKpharma - Tiền thân thuộc Đại Học Dược Hà Nội, là công ty sản xuất dược phẩm uy tín sản xuất.

Sản phẩm là thực phẩm bảo vệ sức khỏe không phải là thuốc và được phân phối tại các nhà thuốc.