Những đối tượng dễ bị nám da tấn công nhất

Nám da ảnh hưởng rất lớn đến sắc đẹp và sự tự tin của chị em phụ nữ vì chúng là những nốt đen hoặc nâu nằm rải rác khắp mặt, có khi tụ thành từng đám khiến da khô và kém mịn màng. Vậy đâu là những đối tượng nào dễ bị nám da và tàn nhang nhất? Cùng xem qua bài viết nhé.

Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, phụ nữ ngoài 30 dễ bị nám da nhất

Đây là đối tượng đầu tiên dễ bị nám nhất bởi lượng estrogen (nội tiết tố) trong cơ thể thường bị thiếu hụt. Phụ nữ sau sinh có sự thay đổi về hoóc môn vì trải qua quá trình mang thai, sinh con và nuôi con. Nguyên nhân dẫn đến sự tình trạng nám da hay gặp phải ở những nhóm phụ nữ chính là sự mất ổn định về nội tiết cơ thể.

Khi bước sang tuổi 30, khi mang thai hay đặc biệt là gia đoạn tiền mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ có sự biến động rất mạnh, lúc này lượng estrogen cơ thể suy giảm đáng kể dẫn đến sự thiếu hụt estrogen và ảnh hưởng trầm trọng đến vấn đề sức khỏe. Không chỉ vậy, khi nội tiết cơ thể không ổn định, lượng sắc tố melanin trong da cũng bị kích thích sản sinh và dẫn đến nám da hình thành.

Những người phụ nữ ngoài 30, phụ nữ tiền mãn kinh họ dễ bị sạm, nám hơn do yếu tố tuổi tác chi phối (làn da có sức đề kháng kém, dễ nhạy cảm và nhanh bị lão hóa hơn).

Những người có chế độ dinh dưỡng kém cũng là đối tượng của nám da

Nằm trong danh sách những đối tượng bị nám phổ biến còn phải kể đến những chị em hay ăn kiêng, có chế độ dinh dưỡng kém, không điều độ. Khi cơ thể thiếu chất, tế bào da sẽ không được nuôi dưỡng, hệ thống miễn dịch tự nhiên yếu và từ đó dấn đến khả năng chống lại các tác nhân xâm hại từ bên ngoài kém đi, tăng nguy cơ gây nám da lên gấp nhiều lần.

Một chế độ dinh dưỡng không đủ chất, máu sẽ dễ xấu hoặc kém lưu thông. Khi ấy, các tế bào da sẽ không nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi da, da trở nên yếu hay nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài, khiến dễ bị sạm, nám da.

Những người thường xuyên tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời

Điều hiển nhiên, những người hay phải làm việc ngoài trời sẽ dễ bị nám, tàn nhang hơn do ảnh hưởng các tia UVA, UVB.

Sự nguy hiểm của ánh nắng mặt trời đối với làn da và sức khỏe có lẽ chúng ta đều nắm rõ. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời là nguy cơ hàng đầu gây nên các vấn đề hư tổn da, mụn, lão hóa da và đặc biệt là nám da. Khi bị ánh nắng mặt trời tác động thường xuyên, tế bào cơ thể sẽ phản xạ tự nhiên để bảo vệ da bằng cách sản sinh sắc tố melanin để tạo hàng rào chắn, ngăn chặn tia UV xâm hại đến các tế bào khác của da. Do đó, khi sắc tố melanin sản sinh mạnh, tình trạng nám da sẽ càng trầm trọng hơn.

Do vậy, việc bôi kem tránh nắng khi phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết.

Luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Những người da tổn thương do lạm dụng mỹ phẩm

Những người có thói quen sử dụng mỹ phẩm nhiều, đặc biệt là các loại mỹ phẩm làm trắng da có nguy cơ bị nám hơn người sử dụng ít hoặc không sử dụng. Việc sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp và chăm sóc da là điều rất thường gặp ở chị em phụ nữ. Nếu sử dụng đúng những loại mỹ phẩm chất lượng, thành phần an toàn thì sẽ giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da, kem trang điểm kém chất lượng sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy đáng tiếc. Nguy hiểm hơn, các loại kem trắng da, kem trị nám chứa nhiều chất tẩy trắng, corticoid,… sẽ gây tình trạng da bị ăn mòn, nhiễm hóa chất và rất dễ bắt nắng, cháy nắng, tăng nguy cơ bị nám da cao gấp nhiều lần. Đây là những đối tượng bị nám da nhiều nhưng không hiểu lý do tại sao vì chị em luôn nghĩ xài mỹ phẩm nhiều là tốt mà không lường trước được tác dụng phụ của nó.

Không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các loại kem làm trắng da

Bài viết trên tổng hợp những đối tượng dễ bị nám da nhất. Tuy nhiên, cho dù bạn không nằm trong danh sách trên cũng không có nghĩa là bạn không có nguy cơ nám da, hãy chăm sóc làn da của mình ngay từ hôm nay nhé.