Giải tỏa mối lo nám da với phụ nữ sau khi sinh hay mắc phải

Đối diện với nám da của chị em

Phụ nữ sau sinh thường đối diện với nỗi lo sợ về làn da đang dần sạm nám của mình. Dường không còn cách nào khác để trốn chạy nỗi lo đó. Vì nám da ở giai đoạn này không chỉ bởi do những tác động như nắng, mỹ phẩm, lo lắng, mất ngủ. Mà nám còn được sinh ra bởi những tác động bên trong. Và cụ thể là sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ. Đặc biệt là những đối tượng sau khi sinh.

Vậy làm thế nào để giúp chị em phụ nữ hạn chế được tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ một vài bí quyết giúp chị em có thể trị nám da hiệu quả hơn

Làm mẹ đối với phụ nữ là một nghĩa vụ thiêng liêng và cao cả. Nhưng đó cũng là thời gian mà " nhan sắc" của họ bị phai tàn nhanh nhất. Trong quá trình mang thai và sinh nở. Chị em không tự chăm sóc được sắc đẹp. Vậy nên sau khi sinh là khoảng thời gian lí tưởng và kịp thời. Để nhanh chóng bắt tay vào thực hiện công cuộc làm đẹp, lấy lại nhan sắc và vóc dáng.

Việc trước tiên mà các bà mẹ bỉm sữa cần lưu ý là xây dựng một lối sống tích cực. Nó không chỉ giúp các mẹ có được làn da đẹp. Mà còn giúp tăng cường sức khỏe để có thể chăm sóc cho bé một cách tốt nhất.

Cân đối chế độ ăn uống:

Sau sinh chế độ ăn uống rất quan trọng để đủ sức khỏe chăm sóc con nhỏ. Bên cạnh đó một chế độ ăn khoa học cũng hỗ trợ rất nhiều để cân bằng nội tiết tố, nám da. Các mẹ nên ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều vitamin nhóm A, E, C, B. Và uống nhiều nước để nuôi dưỡng làn da trắng, khỏe.

Tập thể dục, thể thao:

Các bài tập nhẹ nhàng giúp làn da hoạt động hiệu quả. Giúp tăng cường đào thải các chất độc hại giúp da khỏe mạnh. Làm việc có hiệu quả hơn.

Sau bước xây dựng lối sống tích cực. Điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động hợp lí là bước tác động trực tiếp đến da mặt. Điều đầu tiên mẹ cần chú ý là bảo vệ và chăm sóc làn da.

Bảo vệ và chăm sóc da cẩn thận:

Phụ nữ sau sinh bị nám, tàn nhang chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố. Nhưng ánh nắng mặt trời cũng là một tác nhân gây nám nếu làn da không được che chắn cẩn thận. Dù là nguyên nhân nào thì việc tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi để chúng lan rộng ra khó kiểm soát. Massage hoặc tẩy da chết cũng là một trong những cách chăm sóc da cơ bản mà các mẹ nên áp dụng mỗi ngày.

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng viên uống Kooconam

Kooconam (Đối với phụ nữ đã ngưng cho con bú) là viên uống thảo dược, một sản phẩm dành cho phụ nữ sau sinh hoặc những phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Một trong những nguyên nhân gây nám da lớn nhất ở chị em phụ nữ sau khi sinh đó chính là sự thay đổi hóc-môn, thiết hụt nội tiết tố. Và có tác dụng bổ sung nội tiết tố ở những đối tượng này sẽ là một cách giảm nám da tận gốc từ bên trong nếu chị em áp dụng cách này. Kết hợp cùng những biện pháp chăm sóc bảo vệ từ bên ngoài. Và sẽ vô cùng tiện lợi cho các mẹ bầu bận bịu. Chị em có thể kết hợp với những loại kem thoa. Nhưng hãy chọn loại kem có uy tín, chất lượng và được nhiều người đánh giá cao để sử dụng các mẹ nhé!